Нощният чат водел до безсъние и депресия

Хората, които се увличат в нощния чат, често страдат от депресия и безсъние.

Освен това при тях се наблюдава понижаване на вниманието и влошаване на паметта.

За разлика от чата гледането на телевизия няма такива последици върху човешкия организъм, категорични са учените.

Разликата е в това, че по време на писане човек се замисля за това какво и как да напише.

По този начин мозъкът не може да се успокои и да се подготви пълноценно за сън.

За да докажат твърдението си, американските учени са провели изследването си сред 40 деца на възраст от 8 до 22 г., пише Daily Mail.

Всяка нощ те пращали около 30 съобщения на различни хора.

Постепенно времето за чатене се увеличавало.

77% от участниците в проучването започнали да забелязват, че им е нужно повече време, за да заспят.

Появили се тревога и раздразнителност.