Стресът трупа, но и гори мазнини

Стресът обикновено води след себе си понижена физическа активност и повишен апетит за шоколад. Данните от преглед на 36 публикувани изследвания обаче сочат, че той не е главният виновник за натрупването на тегло, предаде БТА, позовавайки се на Ройтерс. 

Широко разпространено е схващането, че стресът е причина за напълняване, тъй като кара хората да посягат към нездравословна храна или да избягват упражненията. Резултатите от направения от специалисти от Университетския колеж в Лондон преглед обаче показват, че в повечето случаи стресът оказва само малък дългосрочен ефект.

Авторите на анализа са установили, че 69 процента от тези изследвания не разкриват зависимост между нивата на стрес и последвалото напълняването. Като цяло изследователите са открили "скромна" връзка между стреса и натрупването на килограми. 

Едва 25 процента от проучванията свързват повишения стрес с наддаването на тегло. Останалите 6 процента от изследванията показват, че с времето повишеният стрес води до загуба на тегло.

"Преди да направим прегледа, допускахме, че ще открием сериозна зависимост между стреса и затлъстяването, тъй като това е широко разпространеното схващане. Когато анализирахме внимателно тези изследвания, установихме, че ефектът от стреса върху напълняването е изненадващо малък", казва Джейн Уордл от изследователския екип.