29 Март 2024 г. Петък

Два дни в седмицата не стигат за наспиване

2010-10-28 10:22:12

Американски учени са установили, че двата почивни дни презседмицата не са достатъчни за наспиване.

Според последните изследвания почивката през събота и неделя не едостатъчна и не може да компенсира липсата на сън през работната седмица.

В проучването са участвали около 160 доброволци, които през делничните дни спят средно по 4 часа, но през уикендите си позволяват повече от 10 часа.

Резултатите показват, че подобен режим води до лоша концентрация, потиснатост, а с всеки изминал ден умората се натрупвала все повече.

източник: health.bg

Последни новини от категория Здраве


Новини
90% от болниците никога не са имали готовност да приемат инфекциозно болните с Covid. Това обясни пред Нова телевизия Методи Янков, представител на частните болници.Оказва се, че голя ...
Новини
През изминалото денонощие в страната са регистрирани 4041 нови случая на коронавирусна инфекция, направени са 11 066 теста. Това прави като съотношение над 36.5%.За ...
Новини
От утре 10 юли до второ нареждане се затварят всички барове, дискотеки и пиано барове на закрито, както е са забраняват всички масови празненства с повече от 30 присъстващи.Новата си запов ...
Новини
240 са новите случаи на коронавирус у нас при направени 4 286 PCR теста за последното денонощие. Това показват данните към полунощ на Единния информационен портал.Общият брой на регистриранит ...
Новини
Чрез приложението „Дари Кръв“, доброволците на БОДКще могат по-лесно и ефективно да помагат на хората в нужда от кръвопреливане Като част от усилията да пре ...
Последни новини:
Анкета
    Резултати