Новини БГ

USD - 1.83646EUR - 1.95583
GBP - 2.28165CHF - 1.8387
Събота
Септ 21
Начало arrow Здраве arrow Водата е отличен начин за отслабване

Водата е отличен начин за отслабване

  Print E-mail
2010-09-08 23:09:07
източник: actualno.com

Не са необходими никакви магически елексири или сложни рецепти, за да отслабнем. Това е изводът, до който са достигнали учени от Технологичния институт на щата Вирджиния, провели научно изследване за връзката между употребата на вода и изменението в теглото.

В експеримента, както разказва за Би Би Си ръководителят на екипа Бренда Дейви, са участвали над 200 души на възраст между 55 и 75години с неактивен начин на живот. Те са били разделени на две групи. Едната от тях са изпивали по половин литър вода преди всяко от трите основни хранения за деня. На другата не са били дадени никакви инструкции относно това колко и кога да пият вода. За всички участници дневното количество приемани калории е било намалено с до 1200 за жените и 1500 – за мъжете.

След три месеца хората от групата, която е пиела по половин литър вода преди ядене, са тежали средно със 7 кг по-малко. В другата група загубата на тегло е била приблизително 3 кг.

Според Дейви водата успешно е заменила различните сладки и висококалорични напитки, с които много хора са свикнали. Освен това тя е намалявала чувството за глад и по-бързо е създавала усещане за ситост.

 

  
 
Коментари (0)
Добави коментар
     
    Последни новини от категория Здраве
    Новини 72 процента от българите на възраст над 16 г. определят здравния си статут като добър или много добър, показват данни от анализ на Евростат за 2017 г. по повод предстоящия Световен ден на ...
    Новини В София и още няколко града въздухът е отново мръсен.6 пъти над нормата е нивото на фините прахови частици в отделни райони на столицата тази сутрин, съобщава Би Ти Ви.Най-тежко е ...
    Новини Грипната вълна у нас малко се забави и пикът ще е през януари. Това обяви проф. Тодор Кантарджиев, директор на "Национален център по заразни и паразитни болести". - - "Засега ...
    Новини През последните години има увеличаване на броя на ужилвания и ухапвания от различни насекоми, сред които най-голямата опасност идва от осите и стършелите.В случай на сериозни проблеми се изисква да ...
    Новини Всичко, което консумираме, се отразява върху нашата кожа. Всяка жена мечтае да остане за по-дълго млада. За целта трябва да се грижим за нашата кожа както отвън, така и отвътре. - - Колкото по-малко ...
    < Предишна новина   Следваща новина >
     

    АНКЕТА

    За кого ще гласувате на евроизборите?