29 Март 2024 г. Петък

Самотата се равнява на 15 изпушени цигари на ден

2010-07-29 00:19:09
Общителните хора живеят по-дълго, твърди изследване за влиянието на взаимоотношенията между хората върху здравето.

Проучването е дело на учени от американския щат Юта, а заключенията им са цитирани от британския в."Гардиън".

Екипът на Джулиане Холт-Лунстад, психолог от Университета в Юта, е прегледал 148 проучвания, които проследяват социалните взаимоотношения и здравето на 308 894 души за период от 7 и половина години. На тази база изследователите правят заключение, че продължителността на живота зависи от това колко общителен е бил човек.

Учените казват, че негативният ефект от изолацията се равнява на 15 изпушени цигари на ден. Самотата вреди колкото обездвижването и е два пъти по-опасна от затлъстяването.

Приятелите и стабилните роднински връзки са по-здравословни от физическите упражнения, загубата на тегло и дори от спирането на алкохола и цигарите според психолози. Учените смятат, че общителните хора извличат повече ползи от взаимоотношенията си с останалите, защото се чувстват по-малко стресирани, грижат се по-добре за себе си в сравнение с хората, които се изолират от околните.

Поради силното влияние на социалните връзки върху здравословното състояние изследователите се обръщат към личните лекари с призива да не подценяват самотата на пациентите си. Тя е толкова опасна, колкото алкохолизмът и тютюнопушенето.

"Приемаме човешките взаимоотношения като даденост. Но всъщност, когато човек е отговорен за някого или знае, че може да разчита на приятел, той се чувства по-добре физически и психически", обяснява Джулиане Холт-Лунстад.
източник: dnevnik.bg

Последни новини от категория Любопитно


Новини
Снимка visual capitalistКъдето има хора, има и вируси. Някои от тях заразяват малко хора и не предизвикват масова истерия, ала други, като COVID-19, достигат до нивото на пандемия. В модернит ...
Новини
Лонгирбюерн е най-северният град в света, разположен на норвежкия архипелаг Свалбард, само на 650 мили от Северния полюс. Там в продължение на 4 месеца в годината е непрогледен мрак. Градът ...
Новини
40 години по-късно пускат снимките на Георги Иванов с мистични гледки към Земята, съобщава БНТ.На 7 април в 20,45 часа БНТ1 ще излъчи филма "Полет на ръба на безкрая". Филмът п ...
Новини
Присъствието на коледната елха е задължителен елемент от празниците. Но кога и къде бележи началото си тази традиция? Дърветата отдавна са били използвани за украса на домовете. Още древните китайц ...
Новини
През последните 30 хил. години, племето на сентинелите живее щастливо на малкия си остров, напълно здраво, без нужда от допир до външния свят. От много години насам, никой не може да посещава остров ...
Последни новини:
Анкета
    Резултати